적으면된다

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 칫솔, 얼마나 친환경적으로 사용하고 계신가요?매년 전 세계적으로 30억 개 이상의 플라스틱 칫솔이 버려지고 있습니다. 대부분은 썩지 않고 환경을 오염시키며, 우리의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이런 문제를 해결할 수 있는 대안이 바로 친환경 칫솔입니다. 이번 글에서는 친환경 칫솔의 장점, 추천 제품, 그리고 올바른 사용법을 알아보겠습니다.친환경 칫솔이란?친환경 칫솔은 환경에 미치는 영향을 최소화한 칫솔로, 주로 재활용 가능하거나 자연에서 분해 가능한 재료로 만들어집니다. 대표적인 재료로는 대나무, 생분해성 플라스틱, 재활용 종이 등이 있습니다.친환경 칫솔의 장점1. 환경 보호플라스틱 칫솔과 달리, 자연에서 분해 ..

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 구강 세정기, 사용해 보셨나요?칫솔과 치실만으로는 부족하다고 느껴질 때, 구강 세정기는 더 깨끗한 구강 관리를 도와주는 혁신적인 도구입니다. 강력한 물줄기를 이용해 치아 사이의 음식물 찌꺼기를 제거하고 잇몸 건강을 지켜줍니다. 이번 글에서는 구강 세정기의 사용법, 추천 모델, 그리고 선택 팁을 소개합니다.구강 세정기란?구강 세정기는 고압의 물줄기를 이용해 치아 사이와 잇몸 선을 세정하는 기기로, 다음과 같은 기능을 제공합니다:치아 사이의 음식물 찌꺼기 제거플라크 감소잇몸 마사지 및 건강 개선치실 대체 또는 보완구강 세정기의 올바른 사용법1. 준비 단계구강 세정기에 물을 채웁니다. 물탱크에 미지근한 물을 사용하는 것이 좋..

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 치약 선택, 고민되시나요?치아 건강을 위해 매일 사용하는 치약. 하지만 무불소 치약과 일반 치약 중 어떤 것을 선택해야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 불소는 충치를 예방하는 데 중요한 성분으로 알려져 있지만, 무불소 치약도 인기를 얻고 있습니다. 이번 글에서는 두 종류의 치약의 장단점과 올바른 선택 방법을 소개합니다.무불소 치약과 일반 치약의 차이1. 일반 치약불소 함유: 일반 치약에는 불소가 포함되어 있어 충치 예방 효과가 뛰어납니다.불소의 역할: 치아 에나멜층을 강화하고, 충치를 유발하는 산을 중화해 치아를 보호합니다.대표 성분: 불소 화합물(나트륨 불소, 모노플루오로포스페이트 등).2. 무불소 치약불소 배제: 불..

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.입냄새, 더 이상 고민하지 마세요!아무리 잘 꾸미고 자신감 있게 행동하더라도 입냄새는 주변 사람들에게 부정적인 인상을 줄 수 있습니다. 입냄새는 단순히 구강 위생 문제를 넘어 자신감에도 큰 영향을 미칩니다. 이 글에서는 입냄새를 효과적으로 제거해주는 추천 제품 TOP 5와 함께, 입냄새 예방을 위한 꿀팁을 소개합니다.입냄새 제거제 추천 TOP 51. 리스테린 쿨민트(Listerine Cool Mint)특징: 강력한 항균 효과로 입냄새 원인을 제거하며, 상쾌한 민트 향을 제공합니다.장점: 세균 제거와 함께 구강 청결 유지에 탁월하며, 양치 후 사용하면 더욱 효과적입니다.사용법: 양치 후 20ml를 입안에 머금고 30초 동안..

이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.칫솔 살균기, 사용해야 할까?매일 사용하는 칫솔, 얼마나 깨끗하다고 확신할 수 있나요? 칫솔은 우리가 생각하는 것보다 더 많은 세균이 번식하는 환경에 노출됩니다. 칫솔 살균기는 이런 문제를 해결하고 구강 건강을 지키는 데 도움을 줄 수 있는 유용한 아이템입니다. 이번 글에서는 칫솔 살균기가 필요한 이유와 그 장점을 알아보겠습니다.칫솔 살균기가 꼭 필요한 이유 5가지1. 칫솔의 세균 번식 방지칫솔은 욕실의 습한 환경에서 다양한 세균과 곰팡이가 번식하기 쉽습니다. 특히 대장균, 연쇄상구균 등 구강 질환을 유발할 수 있는 세균이 자주 발견됩니다. 칫솔 살균기는 자외선(UV)과 항균 기술로 세균 번식을 효과적으로 억제합니다.2...

좌약은 직장에 직접 삽입하는 약물의 형태입니다. 좌약은 모양과 크기가 다양하지만 보통은 한쪽 끝이 좁아집니다.좌약은 변비를 치료하는 글리세린이나 열을 치료하는 아세트아미노펜이 함류된 종류가있습니다. 좌약 올바르게 넣는법, 변비에 사용하는 좌약 삽입 후 얼마나 있어야 배변을 볼 수 있는지 알아봅니다. 좌약 올바르게 넣는법, 얼마나 있어야 배변 볼 수 있나? 직장에 직접 넣는 좌약은 체내에 녹아 혈류에 직접 약물이 흡수 되기 때문에 약효가 빠르게 작용합니다. 어린아이들의 경우 경구약을 먹지 못하는 경우 변비 좌약 외에도 아세트아미노펜과 같은 해열제를 삼키지 못할 때 해열용 좌약을 사용 하기도 합니다. 좌약 올바르게 넣는법 부모나 보호자인 경우 다음과 같이 좌약을 넣도록 합니다. 좌약을 삽입하려면 먼저 비누 ..

30도가 넘는 무더위가 하루종일 지속되고 있습니다. 폭염이 지속되면서 더위 먹는 분들도 늘어나고 있는데요. 더위 먹었을때 증상 중 대표적인 증상이 어지러움증입니다. 온열질환 열사병의 경우 간단한 행동만으로도 예방할 수 있으니 더위 먹었을때 증상과 예방법에 대해 주의 깊게 읽어 보시길 바랍니다. 더위 먹었을때 증상, 온열질환 열사병 예방법 더위 먹었을때 증상 최근 날씨는 기온과 습도가 높아 일최고체감온도가 33~35도 매우 무더운 날씨가 지속되고 있습니다. 지속적인 폭염 날씨에 외부 활동 시 더위를 먹는 경우가 늘어납니다 뜨거운 환경에 장시간 노출되어 더위 먹었을때 보이는 대표적인 증상은 어지러움, 두통, 피로감, 근육경련, 심하면 의식저하 등 증상을 보이며 방치 시 생명이 위태로울 수 있는 질환으로 열사..

굴은 무기질과 비타민이 풍부해 성인뿐 아니라 성장기 어린이와 회복기 환자 등에게도 좋은 식품이지만 잘못 섭취 시 노로바이러스 식중독 위험이 되는 수산물이기도 합니다. 특히 봄철 패류 생산 금지구역에서 굴 등을 개인이 임의로 채취해 섭취할 경우 노로바이러스뿐 아니라 패류독소 (사람이 섭취했을 때 마비성, 설사성, 기억살실성 중고등상이 나타날 수 있음) 중독의 위험이 있으니 섭취하지 않도록 각별히 주의해야 합니다. 노루바이러스 식중독 주의보, 굴을 안전하게 섭취하기 위해 주의사항은? 노로바이러스는 열에 약해 가열, 조리해 먹으면 감염을 예방할 수 있으므로 껍질을 벗겨 판매하는 굴 중 제품 포장에 "가열조리용" "익혀 먹는" 등이 표시가 되어 있는 제품은 반드시 85도 이상 1분 이상 가열해 완전히 익혀서 섭..

눈을 떠서 커피 한잔을 해야지만 정신이 든다는 말을 할 정도로 커피 없이 못 사는 사람들이 많습니다. 아침에 먹는 모닝커피, 출근해서 또 한잔, 회의하면서 한 모금, 점심식사 후 한잔, 오후의 나른함을 풀기 위해 또 한잔, 하루에 최소 3잔 이상의 커피를 마시는 분들이 흔합니다. 그런데 커피를 마시고 나면 유독 입냄새가 나는 거 같은 느낌을 받으신 적 있을지 않나요? 사실은 느낌이 아니라 실제로 커피를 마시고 구취가 생기기도 합니다. 왜 커피를 마시면 입냄새가 나는 이유? 어떡하면 커피 입냄새를 제거할 수 있는지 알아봅니다. 커피를 마시면 입냄새 나는 이유 커피 원두는 로스팅 과정을 거쳐 원두에 갇힌 향과 풍미를 글어냅니다. 이 과정에서 황 함유 아로마 화합물이 형성되는데요 이러한 황산 화합물과 커피의 ..

우리는 종종 이유 없이 화를 내는 경우가 있습니다. 하지만 잘 생각해 보면 완전한 이유 없는 화는 없습니다. 미처 내가 알아차리기도 전에 화부터 내고 보는 경향이 있는 경우가 더 많을 뿐 근본적인 원인을 모를 뿐이지 우리는 이유 없는 화를 내지 않습니다. 그렇다면 이유 없는 화를 내는 것처럼 느끼는 이유는 무엇일까요? 이유 없이 화가 나는 이유 5가지 1. 불안감 , 높은 스트레스 스트레스는 누구나 받습니다. 일상에서 스트레스 없는 삶은 있을 수 없습니다. 사람마다 스트레스를 느끼는 경도가 다를 뿐이고 이를 해소하는 방식도 다르기 때문에 같은 상황에서도 누군가는 화가 나지 않고 나는 화가 날 수 있는 것입니다. 또한 평소 스트레스가 높은 사람은 작은 마찰에서 잦은 짜증과 화를 내게 됩니다. 또한 긴장,불..