커피를 마시면 입냄새 나는 이유 구취 없애는 방법

눈을 떠서 커피 한잔을 해야지만 정신이 든다는 말을 할 정도로 커피 없이 못 사는 사람들이 많습니다. 아침에 먹는 모닝커피, 출근해서 또 한잔, 회의하면서 한 모금, 점심식사 후 한잔, 오후의 나른함을 풀기 위해 또 한잔, 하루에 최소 3잔 이상의 커피를 마시는 분들이 흔합니다.

 

그런데 커피를 마시고 나면 유독 입냄새가 나는 거 같은 느낌을 받으신 적 있을지 않나요? 사실은 느낌이 아니라 실제로 커피를 마시고 구취가 생기기도 합니다. 왜 커피를 마시면 입냄새가 나는 이유? 어떡하면 커피 입냄새를 제거할 수 있는지 알아봅니다.

커피를 마시면 입냄새 나는 이유 

• 커피 원두는 로스팅 과정을 거쳐 원두에 갇힌 향과 풍미를 글어냅니다. 이 과정에서 황 함유 아로마 화합물이 형성되는데요 이러한 황산 화합물과 커피의 산은 구취를 유발할 수 있다고 합니다.
• 커피를 마시면 커피에 함유된 카페인 성분 때문에 입안이 건조해집니다. 타액은 구강에 해로운 박테리아와 음식 찌꺼기를 씻어내는데 필요한데 커피를 마시면서 타액이 없어지고 입안이 마르면서 구취를 유발하게 됩니다.
• 커피의 탄닌 성분은 또다른 입냄새의 원인입니다. 탄닌은 녹차와 같은 차, 초콜릿, 와인, 커피와 같이 음식과 음료에서 발견되는 자연 발생 식물 화합물질의 일종으로 탄닌은 타액의 단백질에 결합하여 타액 생성을 억제합니다. 타액이 마른 입안은 건조해지고 구취를 유발하게 됩니다.

커피 입냄새 구취 없애는 방법

커피 입냄새를 제거하는 방법은 간단합니다. 위에 말씀 드린 이유와 같이 입안에 타액이 생성되도록 만들어 주면 됩니다

1. 양치질 : 커피를 마신 직후 양치질을 하여 커피가 입안에 오래 머무르지 않도록 합니다.
2. 아연, 정향유가 함유된 치약사용 : 아연이나 정향유가 함유된 치약으로 양치를 하면 커피 냄새를 줄이는데 도움을 줍니다
3. 무설탕 껌 (자일리톨) : 커피를 마신 후 양치를 할 수 없다면 자일리톨 껌을 씹는 것도 구취를 없애는데 도움이 됩니다.
4. 구강청결제 사용 : 커피를 마신 직후 구강청결제로 가글을 하면 구취 유발 구강세균을 제거 할 수 있습니다.
5. 물 마시기 : 커피 한잔과 동일한 양의 물을 섭취하면 입안의 박테리아도 씻어내면서 입냄세 제거에 도움을 주면서 카페인으로 부족해진 수분도 보충해 줍니다.