발뒤꿈치 각질 제거 갈라짐 원인 다이소 발 각질팩 모음

생각보다 많은 분들이 발뒤꿈치 갈라짐으로 불편함을 겪고 있습니다. 각질제거기를 사용하여 인위적으로 각질을 제거하는 경우도 있는데요, 발뒤꿈치의 경우 평소 생활습관만 고치면 각질제거기를 사용하지 않아도 깨끗하고 뽀송뽀송한 발을 유지할 수 있습니다. 발뒤꿈치 갈라짐과 각질이 생기는 이유와 함께 평소 어떡해 관리하면 좋은지 알려드립니다.

발뒤꿈치 갈라짐 각질 원인

발뒤꿈치 주변에 피부가 건조하거나 장시간 서 있어서 하중 (압력)이 중가 하여 피부가 두꺼워지면서 갈라짐이 생길 수 있습니다. 이 외에도 샌들과 같은 발이 오픈된 신발 착용, 장시간 뜨거운 물로 목욕하기, 차갑고 건조한 피부, 건조하고 추운 날씨 등으로 인해 생길 수 있습니다. 이후 갈라짐을 방치하고 건조한 피부를 계속적으로 노출시키면 흔히 하얗게 가루가 되어 떨어지는 각질로 변질될 수 있습니다. 심각한 경우 발뒤꿈치 주변 피부의 갈라짐이 심해져 통증이나 출혈을 유발하기도 합니다. 

관리 방법, 보습 패치 주기적인 필링으로 각질 제거

평소 어떡해 발을 관리하냐에 따라서 갈라짐, 발각질에서 해방될 수 있습니다. 무엇보다 발뒤꿈치가 건조하지 않게 하는 것이 기본 관리방법입니다. 샤워 후 바디로션을 바를 때는 발바닥과 발뒷꿈치까지 꼼꼼히 발라주시고, 전용 보습제를 사용하여 주는 것도 방법입니다. 이미 각질이 형성된 경우에는 어쩔 수 없이 발각질제거기 제품을 이용하여 각질을 제거한 후에는 꼭 마무리로 충분한 보습을 해주어야 합니다. 

실내에서 생활할 때 대부분 맨발로 생활하시는데요, 집에서도 양말을 신고 생활하여 맨발로 노출되어 건조해지는 환경을 차단하는 것도 중요합니다. 야외 활동 시 샌들이나 슬리퍼와 같이 맨발로 신는 신발이 아닌 운동화를 착용하도록 합니다. 구두의 경우 뒤꿈치에 상처를 내면서 계속적으로 같은 부분에 자극을 주어 각질이 심화되므로 구두를 자주 착용하시는 여성분의 경우 샤워 후 꼭 발 보습에 충분히 신경 써줘야 합니다.

다이소 발 관리 용품 보습팩 필링 각질제거

 

다이소 발뒤꿈치 각질 제거 발 각질팩 모음  보습을 위한 발뒤꿈치 패드

발 보습제품을 사용하는 경우 보습제가 충분히 발에 흡수될 수 있도록 전용 보습양말을 착용하는 것이 도움이 됩니다. 다이소에는 다양한 발각질제거 및 보습제품이 구비되어 있는데요. 보통 천 원에서 삼천 원까지 저렴한 가격으로 판매되고 있습니다. 제품을 사용해서 손상된 발뒤꿈치에 도움을 줄 수 있습니다. 매번 전용 풋케어팩을 구매하기 부담스러운 경우에는 샤워 후 바세린(바셀린)을 충분히 바르고 보습양말을 신고 주무시면 경제적으로 큰 부담 없이 발뒤꿈치를 관리하실 수 있습니다. 

필링제품을 사용 시 발도 다른 피부와 마찬가지로 자주 사용하면 오히려 건조함만 심해집니다. 최대 주 1회 정도만 사용하는 것이 적당하며 필링 후에도 보습제를 발라 발이 건조해지지 않도록 하셔야 합니다. 발 각질 제거 패드를 사용할 때는 강한 힘을 주어 자극이 되게 하지 마시고 미온수 물에 5분 정도 발을 불리고 적당한 힘으로 각질을 밀어내 줍니다. 한 번에 많은 양의 각질을 제거하지 마시고 일주일에 1~2회로 피부에 손상이 없도록 합니다.

발 보습제 선택 시 참고할 사항 및 보습 시간

보습제를  선택할 때 라놀린, 바셀린, 글리세린, 세라마이드, 젖산, 알파 하이드록실산, 살리실산을 함유한 제품을 선택합니다. 목욕이나 샤워 시 발에 닿는 물은 너무 뜨겁지 않은 물을 사용하여 10분 정도 족욕을 해주고 물기를 말리고 즉시 보습제를 발라줍니다. 가능하면 잠자리에 들기 전에 보습제를 바른 후 양말을 신어 발에 보습이 충분히 되도록 합니다.