독감에 걸리면 먹고 마시는 것을 포함해서 아무것도 하고 싶지 않을 수 있습니다. 독감에는 쉬는 것만큼 먹는 것도 잘 챙겨야지만 건강을 회복하는데 도움이 됩니다. 체력이 떨어져 있을 때는 평소에 먹던 음식도 소화가 되기 어려울 수 있습니다. 독감에 좋은 음식 10가지을 섭취하여 회복하는데 집중하도록 합니다. 독감에 좋은 음식 종류별로 섭취하기 독감에 걸렸을때는 충분한 수분과 과일과 비타민C가 풍부한 음식, 단백질이 함유된 닭고기 수프와 같은 건강에 좋은 음식과 꿀과 같은 진정성분이 있는 따뜻한 차를 마시면 도움이 됩니다. 감기에 걸렸을 때 먹으면 좋은 음식 10가지를 알려드립니다. 속이 쓰기러나 설사를 하면 자극적인 음식 섭취는 삼가하도록 하시고, 체내 수분유지를 위해 충분한 수분 섭취를 하도록 합니다. ..